Как лечит психотерапия?
Психотерапия, гештальт-терапия в моём случае, – это прежде всего отношения, которые поддерживают, помогают разобраться в проблеме, обрести спонтанность и свободу в каждодневных выборах.
Проблемы возникают вследствие определенных отношений, которые травмировали и оказали сильное воздействие, сформировав Ваши определенные защитные реакции. И тогда, закономерно, это может быть излечено только в отношениях. Именно такие целительные отношения создаются в альянсе с терапевтом.
Лечит присутствие, интонация, голос, дыхание. Чудо психотерапии рождается не столько из эксперимента (который может быть использован как приём в терапии), а из движения глаз, из совместного движения рук, ощущения дыхания. И в этом много жизни. Поэтому когда я работаю как психотерапевт, мне важно видеть, ощущать присутствие рядом, чувствовать свой интерес к человеку. Быть рядом – это не значит исключительно физическое присутствие, но душевное.
Зависимые отношения – отношения, которые строятся вокруг интересов одного человека или группы людей (семьи). В основе этой проблемы лежит неразрешенный конфликт во взаимоотношениях со значимым взрослым.Чаще всего, это проблема взаимоотношений с матерью, которая могла быть в раннем детстве (с рождения до 6 лет) ребенка слишком авторитарной, или, наоборот, отстраненной, не принимающей, отвергающей в тот момент, когда ребенку нужна была поддержка (то есть, это была ситуация, когда мама «подвела»). Это однократное или многократное отвержение травмировало ребенка, потому что в тот момент он испытал сильный панический страх остаться одному (что в этом возрасте означает погибнуть), то есть это могло быть переживание маленькой собственной около-смерти. И часто это переживание находится на бессознательном уровне, и скорее всего будет проявлено в терапии спустя некоторое время (когда установится хотя бы минимальное доверие с терапевтом). В связи с этим, во взрослой жизни, такой человек будет искать подтверждение любви, гарантий в отношениях, чтобы «на всю жизнь», принятия (будет тестировать, примет ли его партнёр любым, даже в непривлекательном виде). Такой человек умеет отлично манипулировать, часто защищаться даже там, где не нападают (так как нет доверия к людям), но при этом будет стараться контролировать симпатию к себе, быть хорошим, незаменимым. Если посмотреть со стороны, то поведение эмоционально зависимого человека будет выглядеть, как частая смена ролей: жертва – тиран – спасатель, основанной на манипуляции виной и обидой.